Die Rückbildungsgymnastik ist die Fortsetzung der Wochenbettgymnastik. Sie beginnt ca. 6-8 Wochen nach der Geburt und fördert die Stärkung von Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur. Sie dient der Vermeidung von Gebärmuttersenkung und Blasenproblemen. In jeder Kurseinheit (90 Min.) ist genügend Zeit, um uns über Themen wie beispielsweise Verhütung, Stillen, Schlafmangel, Geschwister etc. auszutauschen.
Der Rübi-Kurs umfasst 7 Kurseinheiten, bei einer Abschlußstunde mit Babys, Kaffee und Kuchen verabschieden wir uns voneinander.
Zur Zeit finden die Kurse dienstags oder donnerstags von 15:30 bis 17:00 Uhr in der Hebammenpraxis in Fürth (bei Yoga Art) statt.
Bitte melden Sie sich frühzeitig an!
Die Kosten werden von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen, bei Privatversicherten entsprechend den Versicherungsbestimmungen.